Ontdek het plezier (en nut) van creatief bezig zijn!
Voor mij is creatief bezig zijn en dan vooral met mijn handen werken dé manier om mijn hoofd even leeg te maken. Doordat je bewust bezig bent met wat je doet, kun je niet anders dan je aandacht verleggen. Voor iemand zoals ik, van wie het hoofd nooit stil staat en altijd honderd dingen bedenkt, is dat echt heerlijk. Het werkt soms beter dan therapie! Niet voor niets kreeg ik ooit als advies: ga meer met je handen doen, dan zit je minder in je hoofd.
Al mijn hele leven ben ik creatief. Maar juist als het druk is, merk ik hoe waardevol een uurtje priegelen is. Mijn hartslag vertraagt, mijn ademhaling wordt rustiger en ik voel me als geheel meer ontspannen. Even letterlijk afstand nemen van het gejaagde leven.
Zelf gebruik ik van alles: porselein beschilderen (vaak samen met vriendinnen), miniatuur bouwpakketten, schilderen op nummer of punchneedle. Wat me opvalt is dat als ik knutsel om te ontspannen, ik vaak kies voor iets dat al kant en klaar of voorbereid is. Dan hoef ik niet te veel na te denken, maar gewoon lekker te dóen.
Regelmatig hoor ik mensen zeggen dat ze niet creatief zijn. Maar om creatief bezig te zijn hoef je echt geen Picasso te zijn. Koop gewoon een kant en klaar pakket, die vind je al voor een leuke prijs bij de Action, en ga aan de slag. Volg de instructies, dat kon je vroeger met Lego ook. En eerlijk, een Lego-set in elkaar zetten vind ik nog steeds heerlijk. En stiekem een IKEA-kast ook, maar dat blijft tussen ons.
Dat gevoel hoop ik ook in mijn workshops bij studio ENIG over te brengen. Met de juiste instructies en een beetje hulp kun je prachtige dingen maken en je hoofd leegmaken. Of je nou voor het resultaat komt of gewoon voor een ontspannen uitje, je gaat opgeladen weer naar huis.
Weet je niet waar je moet beginnen? We gaan richting kerst. Koop een paar kant en klare houten of stenen huisjes met open raampjes. Zorg voor acrylverf en schilder ze in een kleur die jij mooi vindt. Eén kleur is al genoeg. Zet ze daarna neer met een lichtsnoer of waxinelichtje erin en je hebt een toffe, zelfgemaakte decoratie die perfect past bij deze donkere dagen.
Veel plezier met creëren! 💗
